NEWS 狭心症に良いサプリメントと生活習慣の改善
狭心症は、心臓の血液供給が不足し、胸の痛みや圧迫感を引き起こす病状です。この症状を予防・改善するためには、適切な生活習慣やサプリメントの活用が役立つことがあります。今回は、狭心症の改善に効果が期待できるサプリメントと、日常の生活習慣の見直し...
男性♂健康ブログ
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男の健康サプリ ED治療薬でアンチエイジング効果？まるで思春期♂シアリス
当サービスは、年代幅広くご利用頂いておりますが、男性専門ということもあり、ED気味とか、硬さが十分に得られない、中折れなどなど、男性機能の衰えについてのご相談をよく受けます。 かくいう私自身もED気味ですが… 前々から気になっていたED治療...
男性♂健康ブログ 肩甲骨はがしにオススメ動画①
この動画を見ると、健康的な肩甲骨の様子が分かります。 当マッサージでは、肩甲骨がガッチガチに硬くなってる方が多くいらっしゃいますが、 この四つん這いになってのストレッチを生活に取り入れてみると改善していきます(^_^)v お風呂場で、熱いシ...
男性♂健康ブログ ED改善♂ケーゲル体操３分動画
PC筋の位置を意識してトレーニングしてみて下さい。 普段の生活の中で、PCに向かって座っている時、 立っている時に、 肛門をキュッと閉めるところから始めるのも良い方法です。 肛門をキュッと閉めるのを５～１０回くらいやって慣れてきたら、 次は...
男性♂健康ブログ 勃起力があがるストレッチ＆マッサージ紹介
多くの男性の悩みのひとつにEDがありますね。 年齢による衰えもありますが、やはり食生活が一番かと思う今日この頃です。 マッサージでアプローチ出来るのは、この動画のように勃起力に関連する筋肉の張りを解して血流改善を行うアプローチもあります。 ...
男性♂健康ブログ 不眠改善②カフェインのデトックス
不眠改善①アロマオイルの紹介とセットで実施して欲しいのが、 カフェインのデトックスです。 私もコーヒーが大好きで、１日４～５杯は飲んでいます。 しかし、ある程度の量を超えると、カフェイン中毒気味になるので、その場合には、カフェイン抜きをしま...
NEWS 不眠改善①アロマテラピーの勧め
当サービスご利用のお客様で、睡眠の質を改善したいというお話をよく聞かされます。 私も１０年ほど前まで酷い不眠症を患っていましたが、大きく体調を崩したことを切っ掛けに、根本的な生活習慣の見直しに取り組んで、現在では完全にコントロールできるレベ...